Рубрика: Блог о голодании

Учёные выявили 3 причины ожирения, которые от нас не зависят

Опубликовано Сергей Барвинский
В 9 случаев из 10 человек сам виноват в своём лишнем весе. Из этого можно сделать 2 вывода: Надо уметь брать ответственность за свою жизнь. И не винить других людей или обстоятельства, а предпринимать шаги для решения проблемы. Даже если всё делаешь правильно, похудению могут мешать неочевидные причины. О них мы сейчас и поговорим. Физиологические … Читать далее…

Лечебное голодание: основания и механизмы действия

Опубликовано Сергей Барвинский
Разгрузочно-диетическая терапия или лечебное голодание – это способ лечения, а также профилактики физических и психических заболеваний. В последние 30 лет РДТ активно используется для устранения лишнего веса.  Метод основан на полном отказе от пищи на назначенный врачом срок. Теперь от слов к доказательствам — что именно происходит с организмом в период разгрузочно-диетической терапии. Механизм действия … Читать далее…

Восстановить здоровье после Нового Года

Опубликовано Сергей Барвинский
Новогодние праздники – это всегда масса положительных эмоций, веселье, подарки, море закусок и шампанского! А также отличная возможность, чтобы начать новую жизнь и провести время с близкими людьми. Но как провести Новый год так, чтобы после праздника не было похмелья, чувства переедания и положительное эмоциональное состояние не сменилось на состояние депрессии и уныния. Поможет нам … Читать далее…

О важности клизм на курсе лечебного голодания (РДТ)

Опубликовано Сергей Барвинский
Работая всю жизнь, человеческий организм делает запасы на всякий случай, откладывая жировую прослойку в отдельных частях тела. Эти участки у женщин и мужчин отличаются. Для женщин характерен гормональный тип отложения жира: внизу живота, на боках и внутренней поверхности бёдер, над коленками и на руках, в зоне галифе. Всё это доставляет немало физического и психологического дискомфорта. Но есть масса способов избавиться от этого. Это и активный образ жизни, и рациональное … Читать далее…

Мозг и чувство голода: 5 интересных фактов

Опубликовано Сергей Барвинский
Регуляция пищевого поведения — это сложный процесс, в котором задействовано множество молекулярных сигналов. Ответственным за осознание чувств голода и насыщения является гипоталамус. Несмотря на минимальный размер и вес, он считается ключевым управляющим центров в головном мозге. Гипоталамус отвечает за работу гормональной системы и влияет на наше поведение. Он решает, пойти в Макдональдс или нет 1. Как мозг чувствует голод В гипоталамусе есть 2 типа конкурирующих нейронов. Одни отвечают за усиление … Читать далее…

Почему мы жрём так много?

Опубликовано Сергей Барвинский
Этот вопрос волнует многих людей с лишним весом. И чтобы ответить на него, мы попутно разберём ряд смежных вопросов, связанных с темой повышенного аппетита и лишнего веса: Психологические факторы Статистика Почему мы едим больше, чем необходимо Почему часто хочется есть Как это — есть и не толстеть Методы борьбы с лишним весом в 21 веке … Читать далее…

Как правильно понять сигналы нашего тела?

Опубликовано Сергей Барвинский
У многих из нас периодически появляются какие-то неприятные симптомы. Они вроде не смертельны, но мешают жить и наводят на мысли о проблемах со здоровьем.  Например, это: выпадение волос больно глотать ноют суставы отёки утром или вечером мышечные судорги и другие В медицинской практике только в 1 случае из 2 удаётся узнать истинную причину этих симптомов. … Читать далее…

Избавиться от боли в спине поможет голодание с процедурами

Опубликовано Сергей Барвинский
Практика показывает, что одна из главных проблем у людей — это боли в спине и суставах. Кто-то переживает из-за этого и спешит сделать рентген или МРТ, а кто-то пускает всё на самотёк. И лишь у немногих получается адекватно оценить ситуацию и сделать правильные шаги в сторону излечения. Сейчас об этом мы и поговорим. Не спешите … Читать далее…

Как не набрать вес после похудения

Опубликовано Сергей Барвинский
Первый враг фигуры — это избыточный вес. И мы все прекрасно знаем про правильное питание, пользу овощей и фруктов, клетчатку, белки-жиры-углеводы, ограничение калорий, разгрузочные дни, лечебное голодание и т.д.  Поговорим сейчас о более важном моменте, нежели избавление от лишнего веса. Ведь килограммы могут уйти множеством способов: диеты, тренировки, голодание, таблетки и т.д. Но гораздо чаще … Читать далее…

Голодание и диабет: польза и вред

Опубликовано Сергей Барвинский
Диабетиков стало так много, что они составляют уже более 10% от всех жителей земли. Это заболевание сильно снижает качество жизни и повышает риск многих заболеваний: онкология нарушение работы сердечно-сосудистой системы неврология болезни почек проблемы с глазами инфекции Мы сейчас поговорим о том, как можно бороться с диабетом и сделать свою жизнь более комфортной. Что нужно … Читать далее…

Выберите программу
лечебного голодания

GolodSPA 3

Пищевая
перезагрузка

-4 кг* и смена пищевых привычек

GolodSPA 3

Программа 3

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 7

Похудение
и омоложение

-7 кг*, омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10

Интенсивное
похудение

-9 кг*, омоложение и профилактика заболеваний

GolodSPA 10

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 14

Естественное
оздоровление

-11 кг*, лечение без таблеток

GolodSPA 14

Программа 14

дневная программа лечебного голодания

GolodOnline-8

Обучение безопастному
голоданию

-4 кг*, лечение без таблеток, домашнее голодание

GolodOnline-8

Программа 8

2 дня подготовки, 3 дня голода, 3 дня выхода

HepaSpa 3

Очищение
печени

-4 кг*, лечение без таблеток

HepaSpa 3

Программа 3

дневный курс очищения печени; воскресенье-вторник

* Указана средняя потеря веса по итогам программы. Окончательная потеря веса зависит от сроков голодания и изначального веса.

Наши программы голодания в
замковом имении «Langendorf»

GolodSPA 7 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное похудение
в замке

-7 кг, омоложение и укрепление иммунитета

GolodSPA 7 «Langendorf»

Программа 7

дневная программа лечебного голодания

GolodSPA 10 «Langendorf»
4* звезды

Премиальное оздоровление
в замке

-9 кг, омоложение и лечение без таблеток

GolodSPA 10 «Langendorf»

Программа 10

дневная программа лечебного голодания

* Указана средняя потеря веса по итогам программы. Окончательная потеря веса зависит от сроков голодания и изначального веса.